OSHO "Chakra Breathing" Meditation
Atme ganz tief und kräftig in alle Energiezentren im Körper (Chakren) - in jedes einzeln und nacheinander - mit einfühlsamem Wahrnehmen der sieben Chakren.
- Dauer 90 min
- Beginn 19:00
- Ende 20:30
Leistungen
Diese Leistungen sind inklusive:
- Die Meditation wird erklärt. Die Meditation wird bgeleitet. Decken, Sitzkissen und Yogamatten vorhanden.
Beschreibung
Atme ganz tief und kräftig in alle Energiezentren im Körper (Chakren) - in jedes einzeln und nacheinander - mit einfühlsamem Wahrnehmen der sieben Chakren.
Die OSHO Chakra Breathing Meditation vereint tiefes, kraftvolles Atmen mit einfühlsamen Wahrnehmen der Chakra Eigenschaften.
Der Atem soll nicht in die Energiezentren hinein gepresst werden, sondern mühelos hineingleiten.
Der Atem dient als Sonde, mit der die Eigenschaften des jeweiligen Chakras ausgelotet und bewusst werden können. So bringen wir in jedes der sieben Chakren Öffnung, Bewusstheit, Vitalität und Stille – und damit auch in unser Leben.
Hinweis: Die Meditation mit leerem Magen machen.
Mitbringen
Dafür müssen Sie selbst sorgen:
- Ich freue mich über Deine Offenheit ggf. auch für Neues. Für Einsteiger und Wiederholer geeignet.