TANZEN - SITZEN - LIEGEN - Dunkelheitsmeditation Workshop / Schulung

In der dunkelsten Zeit im Jahreslauf begibst du dich mit offenen Augen in die absolute Dunkelheit und begegnest dir in deiner Tiefe, in Stille …

Das wirkt entschleunigend und macht empfindsam.

Diese Meditation kannst du entweder einmal probieren oder du machst sie 3 Tage oder 7 Tage oder ... 21 Tage hintereinander. Der Erkenntnisreichtum kann einfach tiefer gehen. Hier hast du die Möglichkeit diese aktive Meditationstechnik 7 Tage in einer Gruppe zu absolvieren.

täglicher Ablauf

1. Zu Beginn werden wir tanzen. Dann wird das Licht gelöscht.
2. Jetzt sitzt du mit offenen Augen und schaust in die Dunkelheit.
3. Du liegst auf dem Boden; eingekuschelt im Schoß von Mutter Erde/Mutterschoß und schaust mit offen Augen weiterhin in die Dunkelheit.
4. Im Alltag die Dunkelheit innen mit sich tragen; auch über die Zeit hinaus

Ich begleite dich mit strukturgebenden Ritualen in die Dunkelheit und zurück ins Licht.